Einzelgespräche
Da ich seit meiner Kindheit mit teils übermächtig wirkenden Ängsten und selbstabwertenden Gedanken zu tun hatte, kann ich auf Jahrzehnte an Erfahrungen mit Ängsten und lebenseinschränkenden Glaubenssätzen zurückblicken - und auf einen Pool an Möglichkeiten, damit kompetenzorientiert und mit effektiver Leichtigkeit umzugehen.
Typische Themen für Einzelgespräche:
- Stress
- Zukunftssorgen
- Ein Gefühl der Ohnmacht gegenüber eigener Gefühle und Verhaltensweisen
- Geringer wahrgenommener Selbstwert
- Familienthemen
- Das Gefühl, einer Aufgabe im Leben nicht gewachsen zu sein
- Geringes Selbstwertgefühl
- Einschränkende Glaubenssätze (bis hin zu Altersregressionen, in denen das wahrgenommene Alter nicht dem eigentlichen Alter entspricht, "sich selbst klein machen")
- Das Gefühl, nicht präsent für sich und die eigenen Bedürfnisse zu sein
- Das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen (beruflich, familiär, sozial, emotional)
- Hilflosigkeit gegenüber einer bestimmten Situation
Kosten für Gesprächssitzungen: 90 € pro Zeitstunde (zzgl. 19 % Ust.)
Familiencoaching
In meiner Arbeit rund um das System "Familie" arbeite ich Dissonanzen und parafunktionale Verhaltensweisen (also Verhaltensweisen, die einmal eine sinnvolle Funktion hatten) systemisch ressourcenorientiert auf.
Häufig auftretende Themen sind:
- Grenzüberschreitendes Verhalten
- Bedürfnisse im System, die sich bei einer oder mehrerer Personen destruktiv / parafunktional zeigen (Gewalt, auffälliges Verhalten, Ängste, etc.)
- Kommunikative Hürden
- Einschränkende Abhängigkeiten